オムロン体重計（体重体組成計）HBF-253W カラダスキャンレビュー＆ダイエット始めます！！

画像：オムロン公式サイトhttp://www.healthcare.omron.co.jp/product/hbf/hbf-253w.html

なぜ体重計？

今回は、オムロンの体重計（体重体組成計：体脂肪とか骨格筋量とかが測れるやつね）のレビューです！
なぜいきなり体重計のレビューなのか？？
それは、、、

健康診断のエコー検査で、脂肪肝と診断されたからですっ！！

やばいっす。要するに肥満になったということですね。
というわけで、ダイエットすることにしました！！

実は数年前にも、脂肪肝になっちゃって、ダイエットして2カ月くらいで7～8kg痩せて治したという経験があります！！
また太ってきたのは分かってたけど、なんとなくやる気が起きずそのままでした、、、。
もう一度ダイエットをやらねばならぬ時が来たようです！！

オムロン体重体組成計 HBF-253W について

この体重計、発売は2014年7月、僕が購入したのは2015年です。そして現在も一応現行機種としてオムロン公式サイトに載っています（在庫限りらしいですが）。
えらく古い機種だなと思いかもしれません、、、。
しかし、この機種めちゃくちゃいいんです！！現在でも十分（以上）使えるし！ただ後継機がないんですよね！
なぜそんなにいいのか。特徴を書きます。

特徴

1. Wi-Fi通信機能で測定データを自動転送 測ったデータは、スマートフォンやパソコンでチェック
2. 自動認識機能で、乗るだけで約4秒のスピード測定
3. 体重引き算機能搭載で、赤ちゃんやペットの体重も簡単にわかる
4. 子どもの体組成も測定可能

機能一覧

登録人数	4人分	体重	体重表示（50g単位）
体脂肪率	体脂肪率（0.1%単位）体脂肪率判定（12段階）	骨格筋率	骨格筋率（0.1%単位）骨格筋率判定（12段階）
内蔵脂肪レベル	内臓脂肪レベル（1～30）内臓脂肪レベル判定（9段階）	体年齢	体年齢表示（1才単位）
基礎代謝	基礎代謝表示	BMI	BMI表示
メモリ	前回値表示	通信機能	無線LAN
子どもアルゴリズム	6歳から測定可能	電池寿命の目安	約6ヶ月

レビュー

体重計なんてどれでも同じじゃないの？と思われるかもしれませんが、この体重計の最大の特徴であるのが、Wi-Fi通信機能です！！
この機能のためにこの機種を選んだと言っても過言ではありません！
もちろん外観も、強化ガラスで高級感に仕上がっており、おしゃれな感じです。

やはりダイエットは毎日体重を測ることが基本となります。
そして、その記録も毎日つけることです。
そうすることで、意識が高まり、モチベーションを保つことが出来ます。

毎日のことなので、その工程が面倒では続きません。
もちろん、普通の体重計でも、
体重測定→手書きノートもしくはPCやスマホに入力→グラフ化
でもいいのですが、正直最初だけで続きません。

Bluetoothとスマホを連携させる体重計もありますが（現在は主流）、スマホを持ってきてリンク（転送）させる“ひと手間”が必要です。

ものぐさ野郎な僕にはそれすら続かないと直感しました。
そこで、Wi-Fiでサーバーに自動アップロードする機能のある体重計を探したのです。
それがこの、オムロン体重体組成計 HBF-253Wでした！！

f:id:sora-no-color:20171018212645j:plain — 上面は強化ガラスで高級感あり。また操作はタッチパネルになっている。

日本メーカーがいいと考えていたので、タニタかオムロンでした。
これを購入した当時、タニタはBluetooth接続機種はありましたが、Wi-Fi接続機種はなかったと記憶してます（現行機種で探したところ、タニタからもWi-Fi搭載機はでています）。

“特徴”のところの「1. Wi-Fi通信機能で測定データを自動転送測ったデータは、スマートフォンやパソコンでチェック」と、「2. 自動認識機能で、乗るだけで約4秒のスピード測定」　のコンボが最強です！！
どのように最強かというと、

1. 体重計に乗る（電源をオンにする必要もありません）
2. 複数人数登録ていても、登録者を自動で認識して体重、体脂肪を測定（わずか数秒で、0.05kg単位で測定されます）
3. 自動でWi-Fiで無線ルーターを介してオムロンのサーバーと通信してデータをアップロードする（このときは待たなくても、体重計から降りてよい）。

これらがすべて、体重計に乗るだけで完了するのです！！